Cursus valpreventie In Balans
Om zelfstandig de dagelijkse activiteiten te kunnen blijven uitvoeren, is het belangrijk dat u zich veilig voelt en vertrouwen heeft in uw eigen lichaam.
De cursus valpreventie In Balans verbetert uw spierkracht, evenwicht en algehele conditie. Hierdoor wordt de kans om te vallen kleiner en dat draagt bij aan een betere gezondheid.
Deelnemers geven na afloop aan dat ze meer zelfvertrouwen hebben en steviger op hun benen staan.
In Balans wordt aanbevolen door huisartsen, fysiotherapeuten en oefentherapeuten.
Voor wie:
De cursus valpreventie In Balans is geschikt voor ouderen van 65 jaar en ouder die zich onzeker voelen tijdens het lopen, bang zijn om te vallen of al eens gevallen zijn.
De inhoud van de training:
- Training door een In Balans trainer/ Fysiotherapeut van Beweging 3.0
- Cursusboek van Veiligheid.nl
- Koffie of thee met wat lekkers
- Cursusmateriaal
- Certificaat t.b.v. declaratie bij uw zorgverzekeraar.
De trainers
Trainers David, Dijck en Terrie. |
De trainers komen uit de vakgroep fysiotherapie van Beweging 3.0. Hiermee hebben ze specifieke deskundigheid en kennis op het gebied van ouderenzorg en de motoriek van de ouder wordende mens. Er is therapeutische expertise aanwezig op het gebied van o.a. valpreventie, sensorische informatie verwerking en psychosomatisch fysiotherapie. |
De volgende cursus
In de periode van 1 oktober t/m 5 december 2025 zal Leef3.nu samen met Beweging 3.0 wederom de cursus valpreventie In Balans verzorgen. De lessen zijn op de woensdag en vrijdag.
Locatie
Lichtenberg Verpleeghuis
Utrechtseweg 293
3818 EH Amersfoort
Tijden
Van 9:30 uur tot 10:30 uur of van 11:00 uur tot 12:00 uur
Kosten
€ 50,- per deelnemer voor de gehele cursus.
Alvast beginnen?
Wilt u al beginnen? Hier alvast een aantal oefeningen.
Uw valrisico verkleinen
Naast de oefeningen tijdens de training zijn er ook andere factoren om uw valrisico te verkleinen. Lees er hier meer over.
Interesse cursus In Balans
Bij het invullen van dit formulier geeft u aan interesse te hebben in een cursus valpreventie In Balans. U zit bij het aangeven van uw interesse nergens aan vast. We houden u op de hoogte over de verdere invulling.
