Beweegprogramma In Balans

Zelfstandig en zeker op de been met het beweegprogramma In Balans

Ook als u ouder wordt, wilt u zelfstandig de dagelijkse dingen kunnen blijven doen. Juist daarom is het belangrijk dat u zich veilig en vertrouwd voelt met uw lichaam. Leef3.nu en Beweging3.0 organiseren daarom voor leden van Leef3.nu het beweegprogramma In Balans.

Met het beweegprogramma In Balans verbetert u uw spierkracht en evenwicht. De kans om te vallen wordt daarmee kleiner. Uw algehele conditie verbetert, zodat u langer de dagelijkse dingen kunt blijven doen, zoals boodschappen en bezoekjes aan familie.

De inhoud van de training:

• 20 trainingen van een In Balans trainer/Fysiotherapeut van Beweging3.0
• Cursus boek van Veiligheid.nl
• Kopje koffie of thee met wat erbij na afloop
• Cursus materiaal
• Certificaat t.b.v. declaratie bij uw zorgverzekeraar.

Er zijn naast het beweegprogramma producten en diensten die ervoor kunnen zorgen dat u minder snel valt en mocht u toch vallen u kunnen helpen. Denk daarbij aan De Wolk (heup airbag), aanpassingen in huis, hulpmiddelen en personenalarmering. Op een aantal momenten tijdens het beweegprogramma komen er partners van Leef3.nu na de training om u te laten zien wat er allemaal mogelijk is.

Voor wie:
De In Balans cursus is geschikt voor ouderen van 65 jaar en ouder die zich onzeker voelen tijdens het lopen, bang zijn om te vallen of al eens gevallen zijn.

Wanneer:
Het beweegprogramma bevat 20 trainingen van 9 oktober 2023 t/m 19 januari 2024. Twee keer per week op maandag van 11:00 tot 12:00 uur en vrijdag van 11:00 tot 12:00 uur. In de herfst en kerstvakantie zijn er geen trainingen.

Locatie:
Leef3.nu en Beweging3.0
Basicweg 24
3821 BR Amersfoort

De trainer:
De trainer komt uit de vakgroep fysiotherapie van Beweging 3.0. Hiermee heeft de trainer specifieke deskundigheid en kennis op het gebied van ouderenzorg en de motoriek van de ouder wordende mens.  Er is therapeutische expertise aanwezig op het gebied van o.a. valpreventie, sensorische informatie verwerking en psychosomatisch fysiotherapie.

Kosten:
De kosten zijn € 60,- per deelnemer voor de gehele cursus.

Deze cursus is reeds gestart. Wilt u graag aan een volgende cursus deelnemen? U kunt uw interesse kenbaar maken door een e-mail te sturen naar info@leef3.nu. Wij houden u dan op de hoogte.