Gezondheidscursus over valpreventie
3 t/m 24 september
Locatie: De Puntenburg in Amersfoort
Tijd: 4 donderdagmiddagen in september
Met een cursus valpreventie staat u steviger op uw benen.
De cursus wordt door twee hiervoor opgeleide buurtsportcoaches gegeven om uw balans te trainen, waardoor u weer zekerder door het leven kunt gaan. Wat u gaat oefenen:
- Uw evenwicht
- Oefeningen in stand en zit voor meer lichaams- en evenwichtsgevoel
- Een u oefent om op te staan vanaf de grond.
Aansluitend kunt u een trainingstraject bij de fysiotherapeut starten.
Kosten voor vier bijeenkomsten op donderdagmiddag in september zijn 30 euro. Er zijn nog een paar plaatsen beschikbaar. Voor meer info bel naar 06 – 174 55 323 of mail naar seniorensport@sro.nl.
