Om zelfstandig de dagelijkse activiteiten te kunnen blijven uitvoeren, is het belangrijk dat u zich veilig voelt en vertrouwen heeft in uw eigen lichaam.
De cursus valpreventie In Balans verbetert uw spierkracht, evenwicht en algehele conditie. Hierdoor wordt de kans om te vallen kleiner en dat draagt bij aan een betere gezondheid.
Deelnemers geven na afloop aan dat ze meer zelfvertrouwen hebben en steviger op hun benen staan.
In Balans wordt aanbevolen door huisartsen, fysiotherapeuten en oefentherapeuten.
Voor wie:
De cursus valpreventie In Balans is geschikt voor ouderen van 65 jaar en ouder die zich onzeker voelen tijdens het lopen, bang zijn om te vallen of al eens gevallen zijn.
De inhoud van de training:
- Training door een In Balans trainer/ Fysiotherapeut van Beweging 3.0
- Cursusboek van Veiligheid.nl
- Koffie of thee met wat lekkers
- Cursusmateriaal
- Certificaat t.b.v. declaratie bij uw zorgverzekeraar.
De trainer
De trainer komt uit de vakgroep fysiotherapie van Beweging 3.0. Hiermee heeft de trainer specifieke deskundigheid en kennis op het gebied van ouderenzorg en de motoriek van de ouder wordende mens.
Er is therapeutische expertise aanwezig op het gebied van o.a. valpreventie, sensorische informatie verwerking en psychosomatisch fysiotherapie.
De volgende cursus
Deze cursus is reeds begonnen. Kijk hier naar meer informatie over de cursus in september